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这位臭名昭著的帝师，写出明代最美书法，打脸字如其人，启功：不输王羲之！
虽然现代很多学书者，仍然信奉“字如其人”的定论，但依据事实分析，这一观念是错误的，譬如“贰臣”赵孟頫和王铎，后世常以刻板的人物印象，来论定书法，批判他们的字柔美无骨、败坏古法。 图片 其实赵孟頫简化“二王”用笔，帮助当代人领悟古法，至于王铎独具创新思想，开拓另类书风，为艺术发现提供更多可能性，包括一些“奸臣”字迹，与他们的历史形象截然不同，尽显温雅俊秀之气。 图片 由此可见“字如其人”并不靠谱，而且明代一位臭名昭著的帝师，写出500年“最美仙书”，更是狠狠打脸字如其人，此人就......【更多...】
2024-07-22
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草书界的四大高峰，2人胜过王羲之，让写“鬼画符”者无地自容！
李志敏曾总结草书的特点，并说道：“临于池，酌于理，师于物，得于心，悟于象，然后始入草书妙境”，虽然草书的点画狂逸飞动、奔放诡谲，但它并非随意乱写，而是依据心中情感，于合理法度之内，尽显夸张狂放之态，故而如何拿捏用笔的收放程度，结字的欹正开合等，成为学习草书的一大难点。 图片 而这一难处也是书法技巧的核心所在，若无强悍的基本功，以及个性独特的创造力，把草书写好极为困难，因此古往今来，能在草书获得成就的书法家，远比楷书和行书少，今天我们就总结一下草书界的“四大高峰”，号称“书圣”......【更多...】
2024-07-21
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【健康知识】晚餐这样吃，远离心脏病
医学指导：张艳（辽宁中医药大学附属医院心血管内科主任医师，辽宁省名中医） 研究发现，很多疾病的发生都与晚餐的不良饮食习惯息息相关。远离心血管疾病，晚餐我们应该怎么吃？ 选择优质碳水主食 相对于白米饭、白馒头等精制谷物而言，晚餐推荐选择优质碳水主食。辽宁中医药大学附属医院心血管内科主任医师张艳说，优质碳水主食饱腹感强，升糖指数低，并且能够提供更多的膳食纤维、维生素、矿物质等物质。例如，膳食纤维被称为“肠道清道夫”，对控血糖、降血脂有一定作用，进而可以起到保护心血管的作用；钾、镁......【更多...】
2024-07-14
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倪海厦：十个抑郁九个虚！想要心情好精神棒，光用逍遥丸还不够，得这个中成药，双阳同补，点燃阳气，轻松拿下抑郁症！
图片 回顾倪海厦老师的讲解，他多次提及“十个抑郁九个虚”的言论。 图片 “十个抑郁九个虚”是什么意思呢？ 中医强调，体质因素在疾病发生中的作用，体虚或阳气不足的人更容易受到外界不良因素的侵袭，从而引发或加重郁证。 而在中医理论中，阳气是人体生命活动的动力源泉，正所谓“阳气不足，百病生”，阳气具有温煦、推动、兴奋等作用。 一旦阳虚，则意味着体内阳气不足，无法有效温煦和推动脏腑功能，导致机体功能低下、情绪低落等表现，反映到抑郁症患者身上的表现就是：畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡。 ......【更多...】
2024-07-14
